안녕하세요~ 김센스입니다.나이가 들면서 섭취하는 영양소에 있어서 신경을 써서 부족함이 없도록 잘 채워주는 것이 중요하다고 합니다.특히 칼슘이나 마그네슘은 물론 하루 단백질 섭취량이 부족할 경우 노화 등으로 약해지기 쉬운 근력 문제는 물론 여러 부분에서 어려움을 겪을 수 있다고 합니다!
체중 조절을 하고 있는 저는 물론 여러 가지 반찬을 골고루 먹는 것조차 어렵다는 부모님을 위해 하루 단백질 섭취량을 채우고 칼슘, 마그네슘까지 함께 섭취할 수 있도록 든든한 하이뮨 프로틴 밸런스를 마련한 것도 그 이유에서였습니다.
아미노산으로 구성된 단백질의 경우 우리 몸에서 생성하고 합성할 수 있는 성분이 아니기 때문에 다양한 음식을 통해 적절히 보충해야 합니다. 우리 몸의 근육은 물론 여러 부분을 구성하고 그 외에 에너지원으로 활용되는 등 많은 용도를 가지고 있습니다. 특히 부족한 경우에는 성장기 유아청소년의 성장발달 지연에 대한 위험은 물론 성인도 근육 손실이나 빈혈 유발, 면역 저하 등에도 연관성이 매우 높다고 합니다~
성인의 하루 단백질 섭취량은 하루 평균 50g으로 체중에 따라 약간의 차이가 있습니다. 근육량이 많은 남성의 경우 여성보다 조금 더 많은 양을 섭취해야 합니다 좀 더 자세히 하루 단백질 섭취량을 계산하기 위해서는 체중 1kg당 0.8g을 곱하면 되는데 근력운동을 하거나 평소 움직임이 많은 직업에 있는 경우에는 최대 1.8g을 곱해서 하루 적정 섭취량을 계산할 수 있다고 식품의약품안전처에서는 하루 단백질 섭취량에 대해 최소 12g을 먹을 것을 권고하고 있는데 하이뮨 프로틴 밸런스의 경우 1회 섭취량에 20g 함유로 166%에 달하는 단백질이 함유되어 있어 하이뮌 하나만 있으면 부족한 섭취를 충족시킬 수 있다고 생각했습니다!단, 단백질 섭취에 있어 닭가슴살과 같은 동물성 단백질에만 의존하면 좋지 않지만~ 콩, 두부와 같은 음식으로 섭취할 수 있는 식물성 단백질을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이런 부분에 있어서 식단을 잘 짜면 가장 이상적이지만 바쁜 생활을 하고 있는 부모님은 물론 아이들을 돌보느라 바쁜 육아심인 저 역시 제 자신에 대해서 제대로 돌보기가 쉽지 않거든요~ 그래서 부족하기 쉬운 하루 단백질 섭취량을 충족시키는 아이템으로 하이뮨 프로틴 밸런스를 준비한 겁니다!하이뮨 프로틴 밸런스는 동물성 단백질인 산양유청단백질, 농축유청단백인 WPC, 농축유단백 MPC, 분이유단백 MPI, 게다가 식물성단백질에 해당하는 분리대두단백질 ISP까지 총 5가지 단백질로 설계되어 있는데 특히 동물성과 식물성의 비율을 6:4에 맞춰서 소화까지 생각한 균형이 잘 맞는 제품이라고 생각했습니다. 특히 귀한 산양유 단백질이 함유되어 있어서 저는 물론 부모님께 선물하기에 품격이 있다고 판단했어요~하이뮨 프로틴 밸런스는 뼈와 근육 건강에 꼭 필요한 성분인 단백질은 물론 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 물론 면역기능 유지와 에너지 생성 등 다양한 부분에 필요한 아연, 판토텐산, 프락토올리고당, 비타민B6까지 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양 간식으로 활용하기에도 바쁜 가운데 한 끼 식사 대용으로도 충분하다고 생각했습니다. 특히 엄마가 요즘 갑자기 추워져서 물을 잘 안 먹어서 배변에 대한 고민이 많은데 장내 유익균 증식을 도와 배변 활동에 이점을 발휘할 수 있는 프락토올리고당도 포함되어 있었습니다.칼슘 마그네슘 같은 경우는 그냥 섭취하는 것이 아니라 2:1 비율에 맞게 섭취했을 때 서로의 흡수, 활용을 도와줘서 가장 이상적이라고 합니다.하이뮨 프로틴 밸런스 속에는 이러한 비율을 합쳐서 포함되어 있기 때문에 부족한 단백질 섭취를 충족시키면서 이외에도 함께 섭취하면 좋은 영양소에 대한 보충까지 가능하다는 사실!기본적으로 제품을 만들어 생산하고 출고 후 사후관리까지 전 과정을 일동후디스가 책임지고 관리하기 때문에 기업에 대한 신뢰를 가지고 있었습니다. 설계가 제대로 된 제품을 만나 섭취해보니 더욱 만족도가 높아졌습니다.섭취 방법도 아주 간단하네요! 찬물은 물론 차가운 우유에도 잘 녹아서 미지근한 물을 마시기 힘든 엄마도 정말 맛있게 드셨어요! 3스푼(38g)을 넣고 잘 섞으면 되는데 개인적으로 물 150ml~200ml 정도로 타서 마시면 속이 편하고 포만감이 오래가서 좋았습니다 진한 맛을 좋아하시는 분이라면 물이나 음료의 양을 150ml, 연하게 마시는 걸 좋아하시는 분이라면 200ml로 조절하시면 더 취향에 맞게 드실 수 있어요!부모님은 우유나 두유를 활용해 타시는데 맛이 깔끔하고 고소한 느낌도 들어 호불호 없이 잘 마신다고 하셨어요! 가끔 잘 녹지 않는 제품의 경우 덩어리가 생기거나 침전물이 만들어져 맛이 개운치 않다는 단점이 있는데, 이건 목넘김 없이 잘 녹아서 그 부분에서 가장 칭찬받았습니다! 이렇게 잘 녹는 것은 일동후디스가 가진 드라이 블렌드, 그라눌 공법 덕분입니다.물이나 음료에 잘 녹고 목넘김을 편하게 해줍니다!이렇게 섭취를 하게 되면 간편하게 하루 20g의 단백질을 채울 수 있기 때문에 식사로 충분히 보충이 안 되는 경우에는 부담없이 매일 활용하기 좋은 방법이죠? 운동을 하시는 분이라면 운동 전후로 섭취해 보는 것도 근육을 만들고 유지하는 데 만족하실 거예요!나이가 들면서 더 자주 먹어야 할 영양소인 단백질과 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 기타 다양한 성분을 쉽게 보충하는 방법~ 저는 물론 부모님들이 만족하면서 드시는 하이뮨 프로틴 밸런스 가족의 영양보충용으로 추천드리고 싶어요!이렇게 섭취를 하게 되면 간편하게 하루 20g의 단백질을 채울 수 있기 때문에 식사로 충분히 보충이 안 되는 경우에는 부담없이 매일 활용하기 좋은 방법이죠? 운동을 하시는 분이라면 운동 전후로 섭취해 보는 것도 근육을 만들고 유지하는 데 만족하실 거예요!나이가 들면서 더 자주 먹어야 할 영양소인 단백질과 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 기타 다양한 성분을 쉽게 보충하는 방법~ 저는 물론 부모님들이 만족하면서 드시는 하이뮨 프로틴 밸런스 가족의 영양보충용으로 추천드리고 싶어요!하이뮨몰[프리미엄건강식품종합쇼핑몰]균형영양설계를 통해 ‘평생 건강한 삶’을 전하는 하이뮨 himmune.co.kr하이뮨몰[프리미엄건강식품종합쇼핑몰]균형영양설계를 통해 ‘평생 건강한 삶’을 전하는 하이뮨 himmune.co.kr하이뮨몰[프리미엄건강식품종합쇼핑몰]균형영양설계를 통해 ‘평생 건강한 삶’을 전하는 하이뮨 himmune.co.kr하이뮨몰[프리미엄건강식품종합쇼핑몰]균형영양설계를 통해 ‘평생 건강한 삶’을 전하는 하이뮨 himmune.co.kr